La nutrizione è la disciplina che studia il rapporto tra alimentazione, salute e benessere. Le nostre scelte alimentari possono influenzare la qualità della vita, il livello di energia e il mantenimento dello stato di salute nel tempo.
Un’alimentazione equilibrata e costruita sulle esigenze della persona rappresenta quindi un elemento importante all’interno di un percorso di prevenzione e benessere.
Presso Idealmedica il percorso nutrizionale parte da una valutazione individuale della persona, delle sue abitudini alimentari, dello stile di vita e degli obiettivi da raggiungere.
L’obiettivo è definire un programma nutrizionale personalizzato, sostenibile nel tempo e coerente con le caratteristiche e le necessità della persona.
Una corretta alimentazione può inoltre contribuire alla gestione del peso e dei principali fattori di rischio metabolico e rappresentare un importante supporto all’interno di un percorso orientato alla prevenzione e alla longevità.
Bioimpedenziometria Professionale SECA
La Bioimpedenziometria Professionale SECA è un esame non invasivo che permette di approfondire la valutazione della composizione corporea, andando oltre il semplice dato fornito dal peso e dall’indice di massa corporea.
Attraverso una strumentazione professionale è possibile ottenere informazioni utili sulla composizione corporea, valutando parametri come massa grassa, massa muscolare e distribuzione dei fluidi corporei.
Questi dati consentono al professionista di ottenere un quadro più completo della persona e rappresentano un valido supporto nella definizione di un percorso nutrizionale personalizzato.
La bioimpedenziometria può essere utilizzata anche durante i controlli periodici per monitorare l’evoluzione della composizione corporea nel tempo. In questo modo è possibile valutare i cambiamenti ottenuti durante il percorso nutrizionale in maniera più approfondita rispetto alla sola variazione del peso.
Presso Idealmedica la Bioimpedenziometria Professionale SECA può essere integrata nella valutazione nutrizionale, contribuendo alla definizione di strategie alimentari e di benessere costruite sulle caratteristiche, sulle necessità e sugli obiettivi della persona.
Domande frequenti
Hai domande? Trova le risposte alle domande più comuni.
La confusione è comune, ma le competenze sono diverse. Il Medico Dietologo è un laureato in Medicina specializzato: ha la responsabilità clinica, può fare diagnosi di patologia (es. diabete, obesità) e prescrivere farmaci o esami diagnostici. Il Biologo Nutrizionista e il Dietista sono professionisti sanitari esperti nell’elaborazione di piani alimentari e nell’educazione nutrizionale. In Idealmedica crediamo che la forza stia nell’integrazione: il nostro team lavora in sinergia. Spesso il percorso inizia con una valutazione medica per escludere cause ormonali o metaboliche del sovrappeso, per poi passare all’elaborazione pratica della dieta personalizzata. Scegliendo noi, hai la garanzia di un’équipe completa che copre ogni aspetto della tua salute, non solo il conteggio delle calorie.
Assolutamente sì. La nutrizione è la prima forma di terapia per le patologie metaboliche. In casi di Ipertensione, Dislipidemia (colesterolo alto), Diabete di tipo 2 o patologie tiroidee (come la Tiroidite di Hashimoto), il piano alimentare in Idealmedica viene studiato come una “prescrizione medica”. Lavorando sull’Indice Glicemico dei pasti e sull’apporto di micronutrienti specifici (es. selenio e iodio per la tiroide, o fibre per il colesterolo), è possibile migliorare drasticamente i valori ematici. In molti casi, in accordo con il medico curante o con i nostri specialisti endocrinologi, il miglioramento dello stile di vita permette di ridurre il dosaggio dei farmaci o, nel pre-diabete, di evitare del tutto di doverli iniziare.
Assolutamente sì. La nutrizione sportiva è molto diversa dalla semplice “dieta bilanciata”. In Idealmedica seguiamo atleti di ogni livello con l’obiettivo di migliorare la performance e il recupero. Non ci limitiamo a calcolare le calorie, ma studiamo il Timing dei nutrienti: cosa mangiare prima dell’allenamento per avere energia costante e cosa mangiare nella finestra anabolica post-workout per riparare le fibre muscolari. Valutiamo anche l’uso razionale degli integratori (come proteine, creatina, aminoacidi o sali minerali), prescrivendoli solo se realmente necessari e nelle dosi corrette per il tuo sport specifico, evitando il “fai da te” da spogliatoio che spesso affatica reni e fegato inutilmente.
Se il problema è la fame emotiva (Emotional Eating), il semplice foglio con la dieta spesso fallisce perché non cura la causa scatenante. In Idealmedica siamo consapevoli che il cibo è spesso una valvola di sfogo per ansia o paura. Durante la visita nutrizionale indaghiamo il tuo rapporto col cibo: se identifichiamo un disturbo del comportamento alimentare o una forte componente da stress (ipercortisolemia), non ti lasciamo solo. Attiviamo un approccio multidisciplinare coinvolgendo i nostri Psicologi specializzati in disturbi alimentari. Lavorando su due fronti – educazione alimentare per gestire la sazietà fisica e supporto psicologico per gestire l’emozione – possiamo spezzare il circolo vizioso delle abbuffate compulsive
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