Palestra
del Benessere
La Palestra del Benessere non è una palestra come le altre: è uno spazio in cui il movimento viene dosato e seguito come parte del percorso di cura. Ogni programma parte da una valutazione iniziale e si svolge in piccoli gruppi, in collaborazione con gli specialisti del poliambulatorio. Che si tratti di convivere con una patologia cronica, di recuperare dopo un intervento o semplicemente di muoversi bene più a lungo, il percorso viene costruito sulla singola persona.
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Al secondo piano del poliambulatorio Idealmedica, con ascensore · Via Roma 71/73, Borgoricco (PD)
I corsi
I percorsi sono organizzati in tre aree. La frequenza indicata è quella tipica del corso: il programma effettivo viene definito dopo la valutazione iniziale.
Patologie croniche
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2 sedute a settimana
Cardiopatie
Attività fisica dolce, cyclette e training cardiovascolare controllato per persone ipertese, post-infartuate o con scompenso.
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2 sedute a settimana
Malattie metaboliche
Allenamento aerobico e contro-resistenza per persone con diabete di tipo 2, dislipidemia o sindrome metabolica.
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2 sedute a settimana
Malattie respiratorie
Rieducazione respiratoria, ginnastica posturale e potenziamento blando per BPCO, bronchite cronica o asma.
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2 sedute a settimana
Patologie oncologiche
Percorsi personalizzati per recuperare forza e mobilità e ridurre l'affaticamento dopo le terapie.
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2 sedute a settimana
Osteoporosi e artrosi
Attività di carico controllato ed esercizi per migliorare l'equilibrio e prevenire le cadute.
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2 sedute a settimana
Obesità
Percorso di attività fisica adattata per persone con obesità.
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2 sedute a settimana
Disturbi dell'alimentazione e della nutrizione
Percorso di attività fisica adattata nell'ambito dei disturbi dell'alimentazione e della nutrizione.
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2 sedute a settimana
Riabilitazione perineale e del pavimento pelvico
Esercizi mirati alla rieducazione perineale e al recupero funzionale del pavimento pelvico.
Attività fisica adattata e rieducazione funzionale
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2 sedute a settimana
AFA-B — schiena
Percorso per lombalgia cronica e patologie della colonna vertebrale, come ernie e discopatie.
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2 sedute a settimana
AFA-S — spalla
Rieducazione motoria per capsuliti, periartriti e rigidità articolari della spalla.
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2 sedute a settimana
AFA-D — disabilità acquisita
Protocolli per persone con esiti di ictus, sclerosi multipla stabile, malattia di Parkinson o patologie neuromotorie.
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2 sedute a settimana
Ginnastica posturale
Attività per riallineare la postura, allungare la muscolatura e alleviare le tensioni.
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2 sedute a settimana
Ginnastica correttiva
Esercizi mirati a correggere gli atteggiamenti posturali scorretti e gli squilibri muscolari, con un programma costruito sulla valutazione iniziale.
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1 seduta a settimana
Pancafit
Riequilibrio posturale globale sull'attrezzo Pancafit: allungamento delle catene muscolari, decompressione della colonna e recupero della mobilità respiratoria del diaframma.
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2 sedute a settimana
Pilates medicale terapeutico
Esercizi di rinforzo del core e della muscolatura profonda adattati alle problematiche articolari.
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2 sedute a settimana
Rieducazione al passo
Training per recuperare deambulazione, coordinazione e stabilità in persone con difficoltà motorie.
Benessere e longevità
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Programma Longevity
Attività fisica Longevity
Attività fisica come medicina per vivere più a lungo e in salute.
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2 sedute a settimana
Medical Fitness
Programma di esercizio fisico strutturato e adattato alle condizioni individuali.
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2 sedute a settimana
Adulti e superadulti
Corso di attività fisica adattato alle esigenze di adulti e persone in età avanzata.
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2 sedute a settimana
Donne in menopausa
Corso mirato alle esigenze motorie e di benessere delle donne in menopausa.
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2 sedute a settimana
Gestanti e preparto
Attività fisica adattata alla gravidanza e alla preparazione al parto.
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2 sedute a settimana
Rimodellamento del corpo
Upper e lower body sculpting.
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1 seduta a settimana
Meditazione
Respiro e rilassamento guidati, in piccoli gruppi, per allentare le tensioni.
Chi lavora nella palestra
Ogni percorso è seguito da chinesiologi specializzati in attività motoria preventiva e adattata, da fisioterapisti e dal medico dello sport, in collaborazione con gli specialisti del poliambulatorio.
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Vieni a trovarci
Siamo a Borgoricco, in Via Roma 71/73, al secondo piano del poliambulatorio Idealmedica, raggiungibile con l'ascensore. Per informazioni sui corsi o per prenotare la valutazione iniziale, chiamaci, scrivici su WhatsApp o compila il modulo qui sotto: ti ricontattiamo noi.
Il primo passo è la valutazione iniziale
È da lì che capiamo insieme quale percorso ha senso per te. Non serve essere allenati per cominciare: serve solo cominciare.
